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秋冬季节到来，气温冷暖多变，昼夜温差变大，空气干燥，都会导致呼吸道的净化防御机能降低，发生感染或过敏的几率大大提高。尤其是老年人和孩子的抵抗力较低，随着天气转冷更容易患呼吸系统疾病，进入“多事之秋”。

秋冬季节，如何帮助孩子进行健康管理？

1、增强抵抗力：营养均衡，增加锌或维生素A等微量元素的摄入，当缺乏时，孩子的抵抗力会下降，发生反复性呼吸道感染；蔬果中的维C、胡萝卜素，可增加肺的通气量。每天食用至少含毫克维C的食品，可使哮喘及支气管炎的发病率降低30％。少吃生冷东西，尤其是小孩子要少喝冷饮，以免伤害脾胃，导致抵抗力下降。

2、保持室内环境空气新鲜：每天上下午开窗通风半小时，通风可保持空气对流，将病菌排出室外。另外，干燥的空气使人咽部不适，可常用湿拖布拖地、地上洒水或加湿器保持湿度，必要时可用淡盐水给孩子清洗鼻子以保持湿润。

3、科学预防治疗：根据天气变化，要及时增减衣服，防止受凉，养成多喝水、注意个人卫生习惯，勤洗手。为孩子服用预防感冒的中药或食醋空气熏蒸，同时也可以采用雾化治疗。雾化治疗是通过雾化的装置将药物分散成微小的雾滴或微粒，使其悬浮于气体中，并进入呼吸道及肺内，达到湿化气道，治疗呼吸道炎症的目的。相比口服药物、注射输液等传统方式，雾化有着直达病灶，容易吸收和起效快的明显优势，是当前应用普遍且有效的治疗呼吸系统疾病的方式之一。

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