室内干燥有哪些危害加湿对人体健康有哪些作

空调，暖气，地热等生活好物的出现，让我们在无论在寒冷的冬天，还是在炎热的夏季都能让我们享受到舒适的室内温度，但是随之而来的还有室内干燥。在夏季尤其是不下雨的时节，室内很容易变得干燥。每天醒来口鼻都干裂的要命，不光对身体不好还非常不舒服。

室内干燥易造成细菌的传播。改造空气是造成灰尘、悬浮颗粒物漂浮的主要原因，而细菌不能单独存在，通常依附灰尘之上。身体抵抗力较弱的人就很容易受到细菌、病毒的侵害。

室内干燥也易导致身体水分过度流失，加速衰老。我们的皮肤纤维是由大量的水溶性胶原蛋白构成的，干燥会使肌纤维快速失水收缩。长时间干燥肌纤维可能断裂，皮肤就会出现不可恢复的皱纹，尤其是女性更容易因皮肤缺水而出现皱纹。

同时室内干燥对家内物品也有影响，容易导致实木家具、乐器等木质结构干裂变形，同时还容易引起静电，损坏电脑、电器等电子产品。

增加室内湿度能够滋润干燥空气，空气中的水气也能与空气中漂浮的烟雾、粉尘结合使其沉淀，还能一定程度上减少油漆味、霉味、烟味及臭味，使空气更加清新。

加湿也能滋润皮肤，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、消除疲劳。

据专家对人类活动环境舒适性进行实验后得出，人在相对湿度40%-60%的环境中生活工作时感觉最舒适，工作效率也高，此时的空气对家具及装修也有很好的保护作用。

室内空气干燥可以摆放一些植物，建议选择虎尾兰，芦荟或者吊兰，能够在晚上的时候释放氧气，卧室里面不要摆放太多，可以在植物的叶片上面撒上一些水。

想要更好的解决室内干燥问题，或室内空气过于干燥，还是建议使用加湿器，这是比较简单的做法，选择无雾加湿产品可直接使用自来水，切记一定不要在加湿器里面胡乱添加精油或者杀菌剂，有时候乱添加东西反而会对健康造成不利的影响，容易让支气管炎以及肺部方面的疾病出现。