晚上吹空调,在房间内放一盆水对身体好专家

正值炎热的夏天，住在温度日均30+地方的朋友们一定离不开空调，上班的时候需要空调，而晚上回到家更是要一晚上都吹空调才能勉强睡个好觉，而这么长时间的吹空调对我们的身体有损害吗？我们又需要怎么去正确地使用空调呢。空调可以使室内空气不断流动，降低温度，在空调制冷的过程中，会使空气中的水分减少，晚上吹空调，室内的空气就会变得十分干燥，干燥的空气也是会对人们产生一定的负面影响，比如很让人经常口渴、皮肤干燥发痒，一些呼吸道有疾病的人吸入太干燥的空气还会引发出各种病状。所以我们应该正确的使用空调，将空调的不良影响降到最低。既然是空气会变干燥有的人就会尝试在室内里放一盆水，认为这样对身体好，这种做法是否科学呢？专家给出的答案是出乎意料。放一盆水可以调节室内的湿度，改善干燥情况，还能让室内的温度低上一两度，人们也可以适当的将空调温度调高，省电。专家还说，如果要在室内放一盆水还可以在水里放一些姜片，可以起到提神和消毒杀菌的效果，这些都是很多不知道的。如果觉得在室内放一盆水不美观也可以在室内购置鱼缸，在保湿的同时也可以养鱼，赏心悦目，放盆栽也可以达到同样的效果。而且市面上的一些加湿器功能也是非常完善，能够完成基本的加湿功能还可以将一些香水或者空气清新剂放到里面，不一会房间就会被香气所环绕。这些方法都可以增加空调房的湿度，更利于我们的身体健康。居然有这么多人不知道这个小技巧，也有很多人抱怨道早上起床皮肤干燥也不知道是怎么回事，我们应该多去关心关心自己的身体。

网友”玩折少年“：我的爷爷就经常跟我说隔壁的老人说空调间里要放上一盆水，问他为什么他也说不不出理由，我就以为又是老人家的迷信，没想到还真有科学道理，我错了爷爷。

网友”房东这样说“：我就是一名鼻炎患者，也是整晚吹空调，每天早上一起床鼻子就非常不舒服，一直打喷嚏，后来按这个方法放了水和姜片就基本没出现过这种状况了。

网友”紫薇侠“：放一盆水的效果不算明显，买个空气加湿器才是真正的享受！在如此炎热的行啊天要放弃空调几乎是不可能的了，但我们更应该注意自己的身体，更科学健康地度过夏天。你们会在室内放一盆谁吗？还是有别的空气保湿的小方法，分享一下吧？（文中图片均来自网络，如有侵权请及时联系删除）

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