玉肌容颜正确战痘成功指南

大部分小伙伴都有过长青春痘的经历，最悲伤的是，青春没了，青春痘还在。小编觉得有点遗憾，因为大部分人对青春痘可能并没有正确的认知。

在你到处请教战痘成功人士，或者网上铺天盖地地寻找祛痘方法的时候，为什么不先来看看我们玉肌容颜护肤周报呢？有关护肤美妆以及内调养生的各种问题，小编都会在此为你一一道来~

这里呢，小编先为大家解答一下，长痘痘的人最关心的一个问题：

痘痘会自己消失吗？

青春痘根据情况不同，也分为不同的程度。例如比较轻微的仅有一些粉刺，中度的可能还有脓包等等，更加严重的结节型的痘痘没有及时治理导致痘痘恶化成为囊肿，两者并存成为结节囊肿型痘痘，即使好转好后，也很容易留下痘印、痘坑等等情况。

如果你觉得这段话过于专业和难懂的话，小编这里还有简化版的。其实你只要知道，痘痘是因为皮脂腺分泌旺盛、代谢不畅导致毛孔堵塞就行了。这也就是为什么“大油田”肤质更加容易长痘痘的原因。

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那么问题来了，很多人心里就有一个概念，觉得青春期长痘是很正常的事情，不用管他，过段时间就自己消失了其实这种观念是不对的，你首先要知道自己的痘痘发展到哪个阶段。

如果痘痘症状轻微，只要注意日常的生活习惯，正确清洁护肤，痘痘就能自己消失。

如果痘痘很严重的话，不及时调理，不但不能自行消退，还很可能留下难以淡化的丑陋疤痕，有损容颜。

如果你长了很多痘痘，又分不清痘痘的类型，医院的皮肤科。不要过度迷信各种祛痘产品，针清也只能解一时之急，治本才是最重要的。

在日常生活中，护理痘痘肌需要注意这些：

清洁与补水：

不要因为自己是“大油田”，就疯狂用那些清洁力强的控油洗面奶。有的小伙伴儿可能不明白，我皮肤出油嘛，就要用控油的，洗完紧绷的一点也不滑，那才叫干净。

其实，你把脸洗得太干了，不仅破坏皮肤屏障，而且因为皮肤太干，会促使皮脂腺更加疯狂地出油。

正确的做法是，使用温和的洗面奶做清洁，使用质地清爽的水乳护肤，避免过于油腻厚重的面霜。使用水润的化学防晒，避免含有物理防晒成分的防晒霜（一般来说，含有二氧化钛等物理防晒剂的防晒霜，质地会偏油腻厚重一些。）。

平时也要注意多喝水，为肌肤补充水分。在空气过于干燥的季节，尽量使用加湿器，防止皮肤水分过度散发。最好能够定期去角质，但不宜过于频繁，一星期一次就差不多了。

我不太建议护肤小白自己刷酸。（刷酸一般是指用含有果酸、水杨酸等弱有机酸的护肤品，能够达到促进皮肤代谢，剥离老旧角质的效果，简单说就是快速换皮）这个操作是有一定风险的，建议看过医生后再决定。

如果你有充分的准备和掌握了一定的护肤知识，那么刷酸要：

注意防晒！

循序渐进，不要贪多！

一定要爱惜你的皮肤屏障！

敏感肌万万不要作死！

一般来说，充足的睡眠对皮肤带来的好处，会超越各种大牌护肤品。运动可以促进新陈代谢，也会帮助毛孔清洁垃圾（你就大概想象一下，出点汗能把堵在毛孔里的油脂灰尘细菌都给冲出来了，多干净啊）。

在饮食上，最好不要吃得过于油腻，也不要摄入过多的糖分。饮食油腻也会促使皮肤油脂分泌，而糖分摄入过多则会造成皮肤老化损伤。此外，过高的乳制品摄入也会引起长痘痘。

另外，小编这里要为辣正名：吃辣不会引起长痘痘！

你问为什么吃了火锅第二天就长痘？那是因为油脂摄入过多！而且在煮火锅的过程中，油烟蒸腾也会促进皮肤油脂分泌。如果吃火锅的同时你再喝点快乐水，高糖+油腻，一脚踩俩雷，辣椒只是背黑锅的无辜群众。

如果实在想吃火锅怎么办？

选择环境好、油烟少的餐厅，选择油分少的酱料；

或者红汤里捞出来的菜在开水里再涮一下；

同时不要喝含糖的饮料，可以用矿泉水、零度可乐等代替。