晚上睡觉总是口干,半夜醒来总是醒可能是体

很多人晚上睡觉的时候总是口干，还有很多人半夜醒来的时候发现口干得厉害，一定得喝点水，尤其是一到冬天，天气比较干燥的时候半夜口干的情况就更严重了，甚至严重点的会影响到你的睡眠，会让你半夜睡不着觉,总是会醒。你如果有这样的问题你可能会想到睡前多喝点水，条件好点的家里面放上一个加湿器，但是如果你做了这些照样还是口干。那这个时候你就要小心了，可能是你的体质出了问题。

很多人到了夏天的时候就会出现很明显的不舒服，出现了昏昏沉沉没精神，反而到了春天秋天冬天就没事了，这样的人多见是体质偏痰湿过重，因为夏天外面湿气重，体内湿气也重，内外相引就会出现这样的症状了。还有的人出汗过多，气阴两虚也会出现伤津耗气这样的表现，而如果你一到冬天就出现口干的话会是什么体质呢？我们第一个想到的就是阴虚，如果说你体内阴液不足加上外面的燥邪比较重《冬天比较干燥》耗伤你的津液就特别容易出现晚上睡着了觉出现干燥和口干的情况。

第二个如果说出现了一些阴虚有热或者有一些肺火的情况下，它蒸耗津液也会出现这样的表现。

最常见的一种叫作肺阴亏虚，像这样的人最典型会出现平时鼻干咽干，一到秋冬天鼻干咽干的厉害，甚至还会犯鼻炎问题，并且伴有口干得厉害总是想喝水一伸舌头，舌苔比较燥。

第二个出现除了这种干燥之外还会出现手心脚心发热心里烦躁，这叫五心烦热睡着了觉之后身上还会盗汗，一到冬天脸上两个颧骨特别的红并且一到过了下午之后身上容易一阵发热出汗这叫潮热，一伸舌头，舌苔已经开始变少，舌头颜色比较红。这个时候已经是伤阴，阴液亏虚了，我们中医叫阴虚，你可以用一些像百合固金片有比较好的养阴效果。

第三种情况，如果你发现不光是干，你还会出现很明显的这种上火的一些表现，例如脸上特别容易长痘痘，出现嗓子疼的厉害，鼻子干疼的厉害，舌头比较红，舌苔黄这个时候可以选择泡一些金银花，薄公英，玄参也可以用一些像清肺抑火片也有比较好的效果。

最后一种比较少见，一到冬天你会有典型的腰膝酸软，记忆力减退，头晕耳鸣、记性差的厉害还会伴有五心烦躁，盗汗。舌头发红舌苔特别的少，这个时候不光是肺阴虚，肾也阴亏虚了，如果出现了肾阴亏虚的话我们最常用的药就是六味地黄丸。如果你发现你不光阴虚还上火可以用一个药叫作知柏地黄丸。

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