天气炎热,晚上房间里开空调,怎么做才不会

卖空调的二舅告诉我，晚上房间里开空调放一盆水，是相当明智的做法，懂得人已经实践过才知道好处多多，里面的门道多着呢。

夏天炎热季节又到了，在这种汗流浃背的时节能够吹着空调是一件多么美妙的事。可长时间在空调环境下睡觉或者工作，常常会出现鼻塞，头晕，疲乏无力，四肢肌肉关节酸痛等等，俗称患上“空调病”。

在空调房里待久了真的会异常干燥，有时候经过一晚上开着空调，一早起来就感觉皮肤很痒，身体很干燥，那么为何开着空调会让人干燥呢，放一盆水是否可以解决这个难题，以下我们来探讨一下。

开了空调为什么会干燥？

我们先来看下空调的运行原理。空调通电后，制冷系统内制冷剂的低压蒸汽被压缩机吸入并压缩为高压蒸汽后排至冷凝器，室内空气不断循环流动，达到降低温度的目的。

而空调在制冷的过程中能够除去空气中一些水分，因为室内空气进入空调蒸发器后，温度会大幅下降，遇冷凝结成水，顺着冷凝水排水管排出室外，所以我们常常会看到空调外架在滴水，其实这些就是室内被抽出的水分子。

开空调时室内湿度会比较低，空气干燥会带走人体水分，在空调房里待久了就容易出现口渴皮肤干燥的状况。

天气炎热，晚上房间里开空调，放盆水是不是不会那么干燥？

开空调时放置一盆水确实可以改善一点干燥的情况。将水盆放到空调出风口正对方向的墙角位置，这样可以加速盆内水分的蒸发。要是离得比较远或者位置不对，盆内的水蒸发就慢，起不到让空气湿润的效果。

还有水蒸发按理来说是表面积是越大蒸发速度越好，所以盆子最好是大一点，要不然可以在房间内放一个鱼缸，既可以养鱼又可以加湿。

水盆的摆放不要放在床边或者走道上，晚上要是想起来上厕所没注意水盆，一不小心打翻了都有可能，水倒出来是小事，就怕走路滑倒了。

空调房中，有哪些可以不让空气那么干燥的方法？

1、使用加湿器

加湿器可以直接增加房间湿度，使用加湿器的好处是加湿强度大，而且水雾均匀，效率比较高，耗电也不算特别高，搭配空调一起使用就可以大大改善干燥问题。不过加湿器要注意定期清洗，不然很容易滋生细菌的，不清洗继续使用对我们人体也是有害的。

2、放一盆水

在空调房中放置一盆水简直就是节能又环保，完全没有额外的开支，还特别简单操作。这种方法可以有效缓解空气干燥的问题，不过效果没有加湿器来得快。

3、喷壶

在喷壶中倒入清水放在室内中，当我们感觉到空气中有些干燥的时候就拿来喷一下，这样可以快速地调节室内空气的湿度。不过这种一般只能在办公环境中使用了，晚上睡觉就不太行了。还有就是持续时间比较短，水汽很快就蒸发掉了。

4、房间放小鱼缸

这种类似于在房间放一盆水，不过放小鱼缸的表面积比较大，蒸发速度也更好。不过鱼缸要那种没有盖子的，水温要控制在26度以下，也不要太冷。既可以养鱼有观赏效果又能给房间增加湿度。

5、多拖拖地板

多拖拖地板，地板水汽蒸发也可以增加空气中的水分含量，既能缓解室内的空气干燥，又能打扫卫生，两全其美。

6、多喝水补水

空气中湿度改善了，更重要的是自身要调节好，多喝水给身体补水，身体才不会皮肤干燥皲裂，头晕酸痛的。晚上睡觉前给自己涂上保湿霜，保湿乳这些，早上起来洗漱后喝上一杯水，这样可以解决干燥问题的。

写在最后：

在炎热季节，有了空调可以给我们一个舒适凉爽的环境，与此同时它也抽走了空气中大量的水分，造成房间干燥，人长期生活在这样的环境中很容易头晕，疲软无力，鼻塞，皮肤干燥，喉咙干痒的情况。

晚上房间开空调后，把一盆水放置在出风口正对方向的墙角位置，这样可以加速盆内水分的蒸发，让水蒸气在房间中流动起来，大大减缓了干燥的情况。

开空调睡觉固然不错，我们在享受它带来的凉爽同时，也要格外注意带来的身体健康隐患，要做到降温和健康两不误，尽情享受凉爽舒适的室内好空气。