家有小娃,在离不开空调的日子里,谨防这些

炎热的夏天来了，我们的生活将变得离不开空调了。我家也是如此，孩子每天下午放学一回到家，就要赶紧到空调那里凉快凉快。

但是，空调在给我们带来凉爽舒适的同时，也可能会带来一些危害。尤其是家里的婴幼儿，由于他们对环境温度的变化很敏感，所以如果空调使用不当，还会导致宝宝出现健康隐患，例如“空调肺”、“空调病”等。

空调肺其实就是由军团菌导致的肺炎，它是一种特殊病原体，一般多隐藏于空调、淋浴喷头、加湿器等设备中，会随空气进入人体呼吸道从而导致发病。

空调病大多指的是与空调有关或者由空调引起的疾病，例如长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、腹痛腹泻、上呼吸道感染、关节酸痛等一系列症状。

由此可见，空调虽好，却也不是十全十美的，但是，夏天太热，不用空调似乎也不现实，那么如何预防可能由空调引发的健康隐患呢？我总结了一下，把攻略分享给大家，希望朋友们都能度过一个健康的夏天。

如何预防空调引发的健康隐患

1.注重空调清洁

在北方，我们冬天有暖气，一般用不到空调，只有到了炎热夏天，空调才是主力。也就是说，一年中12个月，空调有9个月左右是闲置不用的。

因此，在这段时间它们会累积很多灰尘和细菌，所以在开启之前，一定要先对空调进行清洗，尤其是家中有婴幼儿、70岁以上老年人、慢性病病人、免疫力低下者的家庭更要注重空调清洁，否则轻则喷嚏连连，重则引发疾病。

但是，有朋友说，空调清洗太麻烦了，索性就开着窗户开上一段时间就好了。其实这是错误的做法，起不到太大作用。

不过，现在有很多空调公司实现了“服务一条龙”，不但负责安装空调，还有后续服务团队，例如我同事家装的大金中央空调，他说只需点个预约，公司就会派人来家里专业清洗空调。

我还专门查了一下，说大金公司拥有专业空调清洗团队，具备“集中空调通风系统运维清洗消毒A级”资质，努力为客户打造高标准高品质的空调清洗服务。

2.定时通风，切勿贪凉，空调温度设置在26℃比较适合。

夏季使用空调时，不要贪凉快，尤其不要把温度调得特别低。

对于老年人、孕妇及婴幼儿来说，他们对环境温度的变化很敏感，所以尽量把空调温度设置在26℃比较合适，不要过高或过低，保持室内外温差不超过7℃，防止加重体温调节中枢负担。

不过，夏天即使开着空调，房间也要定时通风，一般每两三个小时需要通风10分钟。在刚打开空调时，建议先开着窗户，过上15分钟左右再关，这样也有利于空调中有害物质的散发，防止空气污染。

我同事对他家的大金中央空调是赞不绝口，他觉得单从风感上来说，大金空调吹出来的风比较柔和，而且还可以通过高精度空气传感器，实时知晓家中空气温度、湿度、PM2.5、CO2、VOC浓度等，房间空气一目了然，着功能听着确实让人很心动。

#大金中央空气系统#

、刚从外面回家，身上有汗时，不要立即吹空调。

以前我儿子在外面玩得满头大汗时，一回到家就恨不得抱着空调吹，我每次看到都要阻止这种行为。我们可以先在入室门等冷气不强的地方待一会儿，等身体适应了温度变化再进入客厅或者房间，这样做的好处是，防止全身毛细血管迅速收缩，从而引起发热、鼻塞、头昏脑涨等问题。

如果家里安装的是中央空调，则可以避免小孩子直接照着风口吹，从这一点上看，中央空调虽然比普通空调贵，但是它有独特的优势。

4、不要让空调冷风直接对着身体吹。

夏天开空调，最好不要直接对着人吹，尤其是婴幼儿、老年人和体弱的人。空调制冷时，冷空气向下走，所以可以选择摆动模式或者把让风往上吹，让冷空气由上而下形成空气循环，从而达到有效降温的目的。当然，如果家里使用的是中央空调也就没有这个烦恼了。

现在，你知道怎样使用空调更科学更健康了吧？只要使用得当，完全可以度过一个舒服的夏天。