女人是水做的,皮肤缺水怎么办

皮肤中含有足量的水才会让皮肤看上去更加的年轻健康。可是不少人的皮肤都处于缺水的状态。

皮肤缺水导致哪些问题

1.皮肤缺水很容易引起牛皮癣

如果在人体中含有的水分不能充分滋润皮肤是很容易导致牛皮癣产生的。这也是为什么牛皮癣在干燥的北方发病率高于潮湿的南方的原因。

2.皮肤缺水容易长痘痘

皮肤缺水的话很容易导致痘痘滋生。皮肤缺水的时候一是很容易导致皮肤的水油不平衡导致痘痘生长；二是皮肤长时间缺水，在皮肤表层的死皮细胞容易堆积而导致毛孔堵塞长痘痘。

3.皮肤缺水容易长脂肪粒

皮肤缺水的话很容易导致皮肤长脂肪粒。皮肤长时间缺水很容易影响皮肤对于保养护肤品的吸收。大量的护肤品的使用会导致皮肤表层堆积大量的营养不能被肌肤吸收的话就会使皮肤营养过剩长脂肪粒。

4.皮肤缺水容易导致长皱纹，皮肤老化

表层皮肤长时间处于缺水状态很容易使眼部、嘴角等皮肤较薄的部位长细纹，时间一长就会形成皱纹。

皮肤缺水的表现

1.肌肤起皮(皮肤严重的缺水现象)，脸上角质层干燥脱落，引起肌肤起皮；

2.毛孔粗大，皮肤缺水导致角质不能代谢，造成毛孔堵塞，从而毛孔变粗大；

3.皮肤过于紧绷，皮肤长期缺水，很容易导致皮肤失去弹性，没有柔嫩感；

4.肌肤长纹，当肌肤严重缺水时，细纹会演变成又长又深的干纹，清晰可见；

5.肌肤敏感，长期缺水，会让皮肤屏障功能大大下降，从而引起皮肤敏感。

如何解决皮肤缺水问题

内服+外用

1.每天喝足量的水，为身体提供充足的水分；

2.使用封闭性较好、含有天然保湿因子成分的产品，如含有神经酰胺、尿素、透明质酸钠、甘油三酯等；

3.修复角质层，保湿补水；

4.每周敷2-3次补水面膜。

良好的作息习惯

1.早睡早起，不熬夜，保持良好的作息习惯；

2.做好防晒措施，避免紫外线的照射；

3.开空调时，可以在房间内放盆水，或加湿器，避免空气干燥，肌肤水分的蒸发；

4.平时多吃水果和蔬菜。

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