冬季坐月子有讲究,不注意容易落下病根,五

每年都有不少“准妈妈”的预产期在冬季，这让她们有些发愁。因为冬季寒冷，气温低，怎样才能坐好月子，不落下病根，成为了她们最关心的问题。

如果您或您的家人也在为冬季坐月子犯愁，那么，接下来说的这五大攻略请务必收藏好，或转给身边有需要的人。

攻略一：室内环境要舒适

冬季的严寒让许多“准妈妈”感到畏惧。但是，妈妈们在寒冷时节想要坐好月子，休养好身体，其实并不难。

北方一般有集体供暖，在一个有暖气的房间内坐月子，产妇无需担心室外的天寒地冻。如果没有集体供暖的条件，产妇最好可以开空调来取暖。

最适合坐月子的室内气温是26度上下，过热或者过冷都会让产妇和婴儿感觉不适。

除了室温，室内的湿度也是非常重要的，在50%-60%的湿度下，产妇和婴儿会感觉比较舒适。冬季，大多数地方的气候都比较干燥，如果家里开了空调或者暖气的话，更要多加

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