三九5不做,不富也安康,冬三九来

“一九二九不出手，三九四九冰上走”，每年从冬至开始进入数九寒天，而一年之中最冷的一段时间就发生在三九和四九，今年的三九天从1月9日开始，一直到1月17日结束，这段时间很有可能是冬季里最冷的几天。

进入“冬三九”，也就来到了农历兔年的最后一个月——腊月。这个时候一年一度年的味道开始回归，人们在这个时候都会开始忙碌起来，为迎接农历新年的到来开始准备，各种习俗和讲究也开始逐渐多了起来。

“三九5不做，不富也安康”，“冬三九”来临，莫忘老传统，图个吉利。

1、三九不走亲

三九来临也将进入腊月，而腊月的初期是不适合走亲访友，因为按照民间传统礼节，走亲访友是要携带礼物的，这是最基本的人情世故。

三九天天气寒冷，大风降雪天也比较多，而腊月初民间讲究聚敛财物，这个时候是不好把财物出借和送人的，因为这有散财的不好寓意。

一进入腊月门正是各家各户开始忙年的时候，这个时候走亲访友耽误别人的时间，送给别人礼物也得不到别人珍惜，毕竟重要的亲友等到过年时还要再来一遍，所以这时候走亲访友和送礼，就显得有些冒失和不懂礼节。

2、家中女主人不可太操劳

“男怕六月，女怕腊月”，进入到数九天以后也就开始进入腊月门，这个时候家中的女主人就要逐渐开始忙碌起来，因为一家老小过年的吃穿用住行，以及家中的卫生和家务活这个时候都特别重，这个时候是家里的女主人特别操劳的时候。

寒冷的三九天里本就气候条件恶劣，这个时候女主人过于操劳，很容易引起身体不适，所以记得家中的家务活要合理分配，并且要督促家人一起加入进来帮着分担一些，尤其是尽量不沾太多的凉水。

、家中不通风换气

进入到寒冷的三九天，这个时候是家中的取暖设备火力全开的时候，因此家中在取暖设备的烘烤下，会变得特别干燥，空气也会变得污浊起来。

进入三九天也是一些呼吸道疾病的高发期，这个时候要记得勤开窗通风，并且保持好室内的湿度，有条件的可以使用加湿器，或者是家中摆放绿植来调节室内的湿度。

4、饮食太荤

“冬补三九，夏养三伏”，进入到寒冷的三九天，人们喜欢适当进补，饮食上也喜欢吃些热量高和蛋白质含量高的大鱼大肉，不过现在的生活水平和居住条件跟以前不可同日而语，三九天里饮食太荤反而容易上火和给身体造成不适。

进入到三九天在适当进补的同时，也要注意好荤素搭配，饮食上还是不要太荤，免得给身体造成负担。

5、踩冰踏雪时间过长

进入到寒冷的三九天，正是冰天雪地和天寒地冻的时候，这个时节讲究脚部和腰腿部位的保暖，防止寒气从脚底侵入。

三九天路面结冰和积雪的情况也很常见，这个时候出行还是尽量避免踩冰踏雪时间过长，免得被冰雪的寒气从脚底侵入，造成身体的不适。

进入到三九天，鞋袜要勤洗勤换，因为这个时节大家都会穿着棉鞋和棉袜，虽然保暖性能不错，但是透气性也差，很容易因为脚底出汗被浸湿，这样不及时更换除了有味外，还容易给身体造成伤寒。

进入到三九天，每天临睡前用热水泡泡脚，这样可以帮助身体祛除湿气和寒气，也能促进血液循环，缓解疲劳和促进睡眠。

三九天虽然天气寒冷，但是到了年终岁尾，正是开始为过年做准备的时候，因此这个时节记得“5不做”，莫忘老传统，图个新的一年里能够安康顺利。