医生不会告诉你,它是天然止咳剂,对咳

医生不会告诉你，它是“天然止咳剂”，对咳嗽有特效，千万别错过！我家小医生回家来过年了，聊天之余聊起了冬季的咳嗽，冬天北方干燥，室内温度高，很容易咽干咳嗽。我家小医生告诉我一款止咳糖水，甜甜的清爽好喝，做法也很简单，是真正的“天然止咳剂”。这款汤羹，我家隔三差五的就做一次，润肺止咳，喝一碗很舒服。我们北方到了冬天，天气寒冷，滴水成冰，屋里就会有暖气，暖暖和和的很舒服，但是屋里的干燥也是不可避免的，很容易肺热咳嗽。除了平时使用加湿器，还要在饮食上多注意喝一些润肺止咳的汤汤水水。雪梨就是冬天最好的水果，清脆甘甜。雪梨不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素，常吃雪梨能预防便秘，还能清除体内毒素，滋阴润肺，可以去除肺燥肺热。雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理作用，有利于局部炎症，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。再加上这样的两种食材，更是营养加倍，睡眠都会好很多，做法超级的简单，看看就会。所用材料：雪梨2个，百合10克，莲子20克，枸杞几粒，老冰糖适量。做法步骤：第一步：雪梨2个备用，百合和莲子浸泡开，雪梨是梨的一种，雪梨具有生津止渴、化痰止咳、润肺等效用，尤适宜咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者更适合多吃，尤其是做成汤品更好。莲子可养心安神，对于睡眠很有好处，而百合甘凉清润，清肺润燥止咳，清心安神定惊也是药食同源的食材。第二步：雪梨去皮去核，切成小丁，雪梨不去皮不去核入锅煮，效果也是很好的。第三步：砂锅放入清水，把雪梨丁，泡好的莲子和百合一起放入，大火烧开，改成小火慢慢炖大约20分钟。第四步：加入老冰糖，冰糖的量可以适量加入，如果是老年人吃建议不加糖或者少加糖新货湘潭特产无芯白莲农家自产干货去芯磨皮白莲子寸三莲湘莲g淘宝月销量￥38.8￥45购买最好。第五步：关火后，再加入几颗枸杞，盖上盖子焖一会就可以。第六步：如果放的太早枸杞会煮烂了，这样焖一会就很好。这一款简单的“天然止咳剂”就做好了，甜甜爽爽超好喝，孩子也很喜欢，比止咳糖浆都好。经常喝一碗，好处多多哦。医生不会告诉你，它是“天然止咳剂”，对咳嗽有特效，千万别错过。峰儿话语：1，雪梨汤最适合秋冬季节，尤其食北方冬天干燥，更适合这款汤羹。2，煮这款汤不要时间太短，时间稍长煮出梨子的清香味道，汤会更有味。感谢阅读我的文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hytd/9526.html